typ budowy

1.WIEK:40 2.WAGA:100 3.WZROST:190 4.WYMIARY: -Biceps:43 -Klata:118 -Udo:60 -Talia:93 5.STAZ NA SILOWNI:10lat 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: monohydrat,białko,przedtren,bcaa 9 BF 18% 10.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 11.WYNIKI SILOWE -Klata:150 12. Czy masz dietę- staram się jeść racjonalnie Siema. Jestem po pierwszym [...]

1.WIEK: 24 2.WAGA: 92 3.WZROST: 180 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: nie mierze UDO: nie mierze TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 4 lata w kratke ,od 2 lat ostro 6.DIETA zapięta na ostatni guzik BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prolo+stanozolol jakieś 2 lata temu, 11shotów prolo200mg e5d, prolo 200e4d i winko [...]

[...] 8. TRENING: 6x tyg 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: W trakcie 11. POZIOM BF%: około 19-21 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endo 13. STAN ZDROWIA: Bez problemów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysienia brak, porost w normie. 15. PPM (podstawowa przemiana [...]

[...] enan+meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Masa+sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1 rok 11. POZIOM BF%:ok 23% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): waga szybko spada bez dietki 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Szybka [...]

[...] to bedzie moj pierwszy 8. TRENING:4 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ciezko z wagą. stoi w miejscu od dluzszego czasu 13. STAN ZDROWIA:myśle ze bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM [...]

[...] we wrześniu Trening: split 4x w tyg Cel cyklu: redukcja z zachowaniem mięsni Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: --- Poziom BF%: --- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): i to i to. Stan zdrowia: Wzorowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porost PPM podstawowa przemiana materii: w normie Wyciskanie leżąc (MAX): [...]

[...] 2018 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: Dobrej jakości mięcho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): zależy od diety :P 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: coraz mniej włosów 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. [...]

[...] cypio+ganabol oma+cypio. Trening: 4-5 dwt Cel cyklu: masa ,masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miechy Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecie Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: tak PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): -- [...]

1.WIEK:28 2.WAGA:76 3.WZROST:178 4.WYMIARY: BICEPS:38 KLATA:103 UDO:nie mierzyłem TALIA:- 86 5.STAZ NA SILOWNI:7 lat w tym przerwa jakies tam były przewaznie 2-3 miesieczne na lato 6.DIETA jem duzo i wszytko :/ 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: pon. wtor.sroda.czwar.piat. ( partie miesni ) 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP [...]

[...] tygodniu Cel cyklu: jestem sportowcem siłowym (max siły minimum masy) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: w traklcie Poziom BF%: 9,2 % Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: b. dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 130 [...]

[...] enan solo 8 miesiecy 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: odblok 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): brak 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2400 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 [...]

[...] w tygodniu 9. CEL CYKLU: nabranie kilku kilo dobrego mięsa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3lata 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorf 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lol 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: [...]

[...] SOB,NIE:OFF 9. CEL CYKLU:Masa(dobrej jakości)+Siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4miesiące 11. POZIOM BF%:15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA:zdrowy jak koń 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110x6 [...]

[...] Dieta na poziomie 2500-2800 kcal i chyba jest ok bo zmiany są widoczne najbardziej w lustrze :-) 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : budowa mezo-endo bf z 20% 2) wiek : 27 3) waga/wzrost : 95/180 4) staż treningowy : 2 miesiace/ kilka lat temu siłownia 2 lata 5) cel cyklu : redukcja do [...]

[...] formy 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: będzie ok 2.5 miesiąca po mostku hcg/provi/mk/gw 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:problemy żołądkowe -w trakcie leczenia 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zadnych problemów z łysieniem 15. PPM (podstawowa [...]

[...] i 10 strzałów winka Trening: 4 razy w tyg Cel cyklu: Masa i sila ;) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiące Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Mezomorfik Stan zdrowia: B.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Porost PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 125 [...]

[...] 8. CEL CYKLU: MASA, 9. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 miesięcy około, przez ten czas także nie ćwiczyłem z różnych powodów nie mogłem 10. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do chudnięcia, strasznie ciężko mi przytyć, nawet przy treningu na masę rzeźba idzie 11. STAN ZDROWIA:wątroba żyję hehe ale ogólnie zdrówko nawet dobrze 12. [...]

[...] 8. TRENING:pn wt czw pt 9. CEL CYKLU:troche masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 miecha 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:150 x3 -martwy [...]

[...] enan 250e7d 10tyg i winko 40mg 6-12 grudzien pauza odblok i od 11 stycznia lece z aktualnym cyklem 11. POZIOM BF%: wg miernika 14,5% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: BDB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: nie mam jak maksów [...]

[...] teraz trt 15 mg ed 8. TRENING: 3xfbw 9. CEL CYKLU:redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:brak 11. POZIOM BF%: za duży 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: [...]